身边的一些朋友感叹压力很大，感觉不堪重负。其实，我们每个人生存在这个社会上，都会承受或多或少的压力，虽然在不断的化解却又会不断增加新的压力，周而复始，直至生命终结。如何面对压力，这是一个很重要的问题，如果方法正确，压力就不会成为终日困扰我们的事情；而如果不得其法，则很可能被压力压垮。

 

      昨天在电视上，看到一个主持人和一个嘉宾谈到压力的问题，做了一个小小的实验。一杯水，对每个人来说，都不重，要端起来也很轻松，主持人要求嘉宾端着这杯水，问他你认为自己可以端多久？嘉宾笑了，这水那么轻，端多久也没有问题啊。如果问我们，我们可能也会觉得，这小小的一杯水，端在手上几乎感觉不到什么分量，确实端多久都可以啊。真的是这样吗？于是主持人便请嘉宾端着这杯水试试，并开玩笑说，如果按他所说端多久都没问题，没准他还可以破个端水最长时间的吉尼斯记录。嘉宾一脸轻松的笑着端起这杯水，十分钟过去了，他仍笑的很轻松；半个小时，这时他的笑容已经不那么轻松；一个小时，笑容已经非常勉强；两个小时后，他已经笑不出来了；……十个小时，他再也坚持不住，一脸痛苦的说，不行了，太重了，端不动了，胳膊要被压断了。主持人笑着让他把水放下，然后端起水说，水的重量没有变啊，怎么就会压得断胳膊？然后主持人问嘉宾，你知道要怎么样，才可以一直都拿得动这杯水吗？嘉宾问要怎么样？主持人说，很简单，拿一会儿，放一会儿，这样你每次拿的时候它都是一样重的，都会很轻松，一辈子的任何时候，你都可以很轻松的端起一杯水喝下去。

 

      其实，这水就代表了压力，很多压力，在一开始的时候，并不沉重，我们背负起来也很轻松，有时候这种压力甚至是我们生活和前进必需的，以水为例，渴的时候端起一杯水，是为了让我们解渴从而走得更远。可是，如果你为了喝水，一辈子拿着一杯水，这杯水将在你手里变地重逾千斤。我相信，也没有人会傻到会为了喝水而永远背着水吧。可是，却有很多的人，喜欢把压力一直背在自己肩上，把一件事、一个人、一段经历、一些问题长久的放在自己心里，一边抱怨着沉重痛苦窒息，一边却死死拽住不肯放下。

 

      同样的压力，落在一个原本心态轻松的人肩上，他会觉得很容易背负，但如果他一直把它们背在身上，时间越长他就会觉得压力越重，他会开始的抱怨自己压力太重，可是在其他人眼里看来，压力不过如此啊，于是，他还会感到这个世界上没有人可以理解他，可以为他分担。其实，别人的看法并没有错啊，压力本身确实不大啊，之所以你感觉那么沉重，只是因为你背负的时间太长。如果，你肯放下，当体力恢复时，再重新背起来，你就会发现，原来还是和以前一样容易。如果同样是行路，你也一定比一直背着不停下来休息的人走得更远。

 

      所以，当我们感到压力太重时，不妨想想，是不是把它背负得太久？是不是肩上原有的重担还没有放下？不需要把压力拽那么紧。放下歇歇不好吗？这样，我们的人生才能更轻松，要走的路也才能走得更远。

      为了，我们的生活多一些快乐和轻松，为了我们能走得更远，请先把手中的水放一放。